Motion i Naturen
Udetræning efter Påske.
Fælles fysisk aktivitet i naturen giver glæde, energi og skaber ro og balance i krop og sind.
Vi overholder alle restriktioner for forsamling udenfor. Vi ses derude :-)
Helt ekstra ordinært tilbyder LOF Sorø 5 træningsgange for kun 200 kr.
Jeg underviser på følgende hold:
Tirsdag:
KOL hjerte- og lungehold kl. 12.00 - 13.30
Torsdag:
Power Walk m. styrke- og
mindfultræning kl. 16.00-17.30
Læs mere her, hvor du også kan tilmelde dig Hold i Natuen
Motorik, puls og bevægelse
Som følge af de nye Corona restriktioner er alt indendørs undervisning midlertidigt udskudt.
Lillibeth Bjørklund, underviser på følgende hold:
Hold for og med børn:
Hold for voksne:
- Nordic Walking i Sorø,
onsdag formiddag, kl. 9.30-11.30
læs mere hos SOR IF her